卵巢是女性保持健康和青春的秘密武器，因为卵巢分泌的雌激素与月经来潮有关，而雌激素直接影响皮肤的状态。所以，对于女性来说一个健康的卵巢是非常重要的。

生活中很多女性，一旦月经失调了、月经量少了，就会开始自我诊断为“卵巢早衰”。卵巢早衰真的是这么判断的吗？

确诊卵巢早衰，要看这2项指标

事实上，卵巢早衰是有明确指标的，不是一出现月经失调，特别是月经量少就能判断为早衰。月经量的多少和子宫的状态有关，和之前是否做过人流也有关，而且卵巢的状态，除了月经量之外，还要通过月经的周期体现出来。

因此，单纯的月经量少，但月经周期仍旧很准，并非意味着卵巢早衰，除非你已经量少到快要停经的程度。医学上对“卵巢早衰”的判断早有标准，如果下面这2项你都满足，那才有可能是卵巢早衰：

● 年龄尚小于40岁，但已经闭经超过6个月；

● 2次抽血化验时“卵泡刺激素”（英文缩写是FSH），都大于40IU/L，雌二醇（英文缩写是E2）小于100PG /ML。

控制剂量的激素治疗，并不可怕

一旦确证“卵巢早衰”，是需要用激素替代疗法治疗的。但一说到激素，很多人就开始抵触，因为很多人担心滥用激素会致癌，特别是妇科癌症。

的确，很多妇科癌症，如乳腺癌、子宫内膜癌等都是雌激素过高导致的。但激素替代疗法并不是滥用激素，而是在正确控制剂量的情况下，缓解因卵巢早衰而出现的一系列症状。

毕竟，这些症状就是因为激素雌孕激素分泌的绝对不足造成的，所以激素替代疗法可以说是一种“根治”的疗法。

除了上述作用，激素替代疗法还可以保证骨质中的钙不流失。卵巢早衰或者更年期之后的女性，都有骨质疏松甚至因此骨折的问题，为此要特别重视补钙。每人每天应补充1000～1500 mg的钙， 400～800IU/d的维生素D，如果每天能晒足阳光，那么这个补充量还可以稍微减少一点。