橙子，是我们每个人在日常生活中都会吃到的水果，它味道酸甜，冰凉爽口，时不时的来一个瞬间能让人神清气爽，精气蓬勃，给枯燥烦闷的生活增添一丝的酸甜。

而橙子本身也有着养生的功效，用清水蒸开后，拌入白糖能够起到开胃止咳的功效；将其果肉和姜片混合一起做成香橙汤，能够具有宽胸快气，醒酒的功效；连皮一起榨汁调入米酒饮用，还有着理气消肿，通乳止痛的功效。

鲜橙肉可以防止毛细血管出血，而丰富的维生素c.p以及有机酸则对人体的新陈代谢可以起到很好的调节作用，从而增强机体的抵抗力。

将甜橙果皮煎制吃下，具有对肠道止痛，止呕，止泻等功效，而果皮中含有的果胶也可以促进肠道蠕动，从而起到助于消化的作用。

甜橙果实所含的那可丁，也具有镇咳的功效，能够对呼吸系统起到化痰止咳的作用，橙皮还有利于缓解鱼，蟹中毒的症状同时对醉酒者来说也是很好的醒酒药。